脚底板中间凹位疼的原因有很多，常见的有以下几种：
1.跖腱膜炎：跖腱膜是足底的深筋膜，起自跟骨结节，向前止于第1至5跖骨头的跖面。长期、过度的行走或站立，可引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而引起疼痛。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟痛的常见原因之一。当跟骨骨刺刺激足底筋膜时，可引起疼痛。
3.足底筋膜炎：足底筋膜是足底的一层坚韧的纤维组织，起自跟骨结节，向前止于第1至5跖骨头的跖面。长期、过度的行走或站立，可引起足底筋膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而引起疼痛。
4.扁平足：扁平足患者的足弓较低，足底的压力分布不均匀，容易导致足底筋膜的劳损和炎症，从而引起疼痛。
5.其他原因：如外伤、关节炎、神经病变等，也可引起脚底板中间凹位疼。
针对脚底板中间凹位疼的原因，可以采取以下治疗方法：
1.休息：减少站立和行走的时间，让脚得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20至30分钟，每天2至3次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症。也可在医生的指导下局部使用药膏或贴剂。
5.物理治疗：如超声波、电疗、磁疗等，可缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，不同原因引起的脚底板中间凹位疼，治疗方法也不同。在治疗前，应先到医院就诊，明确病因，然后根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，由于身体状况的特殊性，治疗方法可能会有所不同。在治疗前，应咨询医生的意见，避免因治疗方法不当而导致不良后果。
总之，脚底板中间凹位疼可能是多种原因引起的，治疗方法也因人而异。在治疗前，应先到医院就诊，明确病因，然后根据医生的建议进行治疗。同时，应注意休息，避免长时间站立和行走，保持良好的姿势，选择合适的鞋子等。