睡觉总是打鼾可能与以下原因有关：
1.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭过长、下颌后缩、小颌畸形等，可导致气道狭窄，气流通过时受阻，引起打鼾。
2.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部和胸部，会使气道变窄，增加打鼾的风险。
3.睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和软腭后坠，容易阻塞气道，导致打鼾。侧卧位睡眠可能有助于减轻打鼾。
4.喉部疾病：喉部的炎症、声带息肉、声带小结等病变，可导致气道狭窄，引起打鼾。
5.神经系统问题：如帕金森病、重症肌无力等，可影响喉部肌肉的功能，导致打鼾。
6.其他因素：如饮酒、使用镇静催眠药、过度疲劳等，可使喉部肌肉松弛，导致打鼾。
如果打鼾严重影响到他人或自己的睡眠质量，或伴有呼吸暂停、日间嗜睡等症状，应及时就医。医生可能会进行详细的问诊、体格检查和相关的辅助检查，如睡眠监测、喉镜等，以明确打鼾的原因，并采取相应的治疗措施。
对于打鼾的治疗，可采取以下方法：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如控制体重、避免饮酒和使用镇静催眠药、采取侧卧位睡眠等。
2.口腔矫治器：通过佩戴口腔矫治器，保持口腔正常的结构和功能，减轻打鼾。
3.手术治疗：对于气道结构异常等原因引起的打鼾，可能需要手术治疗来纠正。
4.呼吸机治疗：对于严重的睡眠呼吸暂停综合征，可能需要使用呼吸机辅助呼吸。
此外，一些中医方法，如艾灸、按摩等，也可能对打鼾有一定的缓解作用。但需要注意的是，中医方法的疗效因人而异，不能替代正规的治疗。
总之，睡觉总是打鼾可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。如果打鼾问题严重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。