治疗颈椎最好的方法包括以下几点：
1.纠正生活中的不良姿势：长时间低头、伏案工作、使用电脑等都可能导致颈椎病变。保持正确的坐姿和站姿，定期活动颈部，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻颈椎压力。
2.物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和麻木感。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物可以缓解疼痛和肌肉痉挛。
4.运动治疗：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。可选择游泳、瑜伽、颈部保健操等运动方式。
5.中医治疗：针灸、推拿、中药熏蒸等中医治疗方法也可在一定程度上缓解颈椎疼痛。
6.手术治疗：如果颈椎病变严重，如出现脊髓受压、神经根受压等症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的颈椎病变情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，同时保持良好的生活习惯，以提高治疗效果。