每天运动不瘦反而胖了，可能与以下因素有关：
1.运动方式：
运动强度不够：如果运动强度过低，无法消耗足够的热量，可能导致体重不降反增。
运动时间不够：运动时间过短，也可能无法有效燃烧脂肪。
运动方式单一：只进行一种运动，可能会使身体适应这种运动方式，从而降低热量消耗。
2.饮食习惯：
饮食过量：即使进行了运动，如果摄入的热量仍然超过身体的消耗，也会导致体重增加。
饮食结构不合理：如果饮食中摄入了过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，也会影响减肥效果。
饮食习惯不规律：如经常吃零食、夜宵等，也会增加热量摄入。
3.休息情况：
睡眠不足：睡眠不足可能会导致激素分泌紊乱，增加食欲，从而导致体重增加。
休息不规律：如果休息时间不规律，或者经常熬夜，也会影响身体的代谢率。
4.其他因素：
测量方法：如果测量方法不正确，或者在测量前后的状态不一致，也可能会导致体重数据不准确。
身体水分含量：在运动过程中，身体会流失水分，如果没有及时补充，可能会导致体重增加。
疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退症等，可能会导致体重增加。
如果出现每天运动不瘦反而胖了的情况，可以考虑以下措施：
1.调整运动方式：增加运动强度和时间，尝试多种运动方式，避免身体适应单一运动。
2.改善饮食习惯：控制饮食量，合理搭配饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，规律饮食。
3.保证充足的睡眠：保持规律的作息时间，每天保证足够的睡眠时间。
4.注意测量方法：选择正确的测量时间和方法，确保数据准确。
5.就医检查：如果怀疑有疾病导致体重增加，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果经过一段时间的调整仍然没有效果，建议咨询专业的营养师或健身教练，寻求更个性化的建议和指导。