四个月宝宝白天睡觉少而且易醒，可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、明亮或温度不适宜，都可能影响睡眠质量。
饮食因素：宝宝可能因为饥饿、过饱、口渴或尿布潮湿等原因而醒来。
生理需求：宝宝可能需要换尿布、被拥抱或安抚，以获得更多的安全感。
2.病理因素：
身体不适：宝宝可能患有感冒、鼻塞、湿疹等疾病，导致身体不适，影响睡眠。
消化系统问题：宝宝可能有肠绞痛、腹胀等问题，导致睡眠不安。
过敏反应：宝宝对某些食物或环境过敏，也可能引起睡眠问题。
3.行为问题：
过度刺激：宝宝白天接受了过多的刺激，如观看电视、玩耍过度等，导致晚上难以入睡。
安抚依赖：宝宝过度依赖某种安抚方式，如奶嘴、抱睡等，一旦失去这些安抚就容易醒来。
日夜颠倒：宝宝的日夜作息时间颠倒，白天睡眠时间过长，晚上难以入睡。
4.心理因素：
安全感不足：宝宝可能对新环境或陌生人感到不安，缺乏安全感，导致睡眠易醒。
情绪问题：宝宝可能因为情绪不稳定，如兴奋、焦虑等，而影响睡眠。
分离焦虑：如果宝宝与父母分开，可能会出现分离焦虑，导致睡眠问题。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠情况：
1.为宝宝创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。
2.注意宝宝的饮食，避免过饱或过饥，保持尿布干燥。
3.逐渐培养宝宝良好的睡眠习惯，如固定的睡眠时间、睡前安抚等。
4.白天适当增加宝宝的活动量，减少过度刺激，但不要让宝宝过度疲劳。
5.对于身体不适或过敏等问题，及时就医治疗。
6.给予宝宝足够的安全感，让宝宝感受到父母的关爱。
7.如果宝宝存在日夜颠倒的问题，可以逐渐调整宝宝的作息时间，让宝宝在晚上更容易入睡。
如果宝宝的睡眠问题持续较长时间或严重影响宝宝的生长发育，建议咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。同时，父母也要保持耐心，宝宝的睡眠问题可能需要一些时间来逐渐改善。