男生贫血的人可以通过食用以下食物来快速补血：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，是补血的理想选择。其中，猪肝、牛肝、鸡肝等都是不错的选择。建议每周食用1-2次，每次50-100克。
2.红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些肉类中的铁含量较高，且容易被人体吸收。建议每天食用50-100克。
3.红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效，是补血的常用食材。可以直接食用，也可以用来煮粥、煲汤等。
4.桂圆：桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘等症。
5.菠菜：菠菜中含有丰富的铁、胡萝卜素等营养物质，有助于补血和提高身体免疫力。建议每周食用2-3次，每次100-150克。
6.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、铁、钙等营养成分，具有补血、润肠、生津、通乳等功效。建议每天食用10-20克。
需要注意的是，贫血患者在饮食调理的同时，还应积极治疗原发病，如慢性失血、营养不良等。如果贫血较为严重，应在医生的指导下服用铁剂或其他补血药物。此外，还应避免过度饮茶和咖啡，以免影响铁的吸收。