根据拉肚子一天拉了十几次的情况，可能的原因和建议如下：
1.急性肠胃炎：最常见的原因之一。食用了受污染的食物或水、细菌、病毒或其他病原体感染肠道，都可能导致急性肠胃炎，引起频繁腹泻。建议补充水分，注意饮食，注意休息，观察症状。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2.食物中毒：摄入有毒物质或受污染的食物也可能导致严重的腹泻，次数较多。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.肠道感染：除了肠胃炎，其他肠道感染如痢疾、霍乱等也可能引起频繁腹泻。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物副作用：某些药物，特别是抗生素，可能会破坏肠道菌群，导致腹泻。建议咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
5.消化不良：饮食不当、过度进食、高脂肪食物或消化问题可能导致消化不良和腹泻。建议调整饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化的食物。
6.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病也可能引起腹泻，且可能伴有其他症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
7.肠道易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，常伴有腹泻、腹痛和腹胀等症状。建议调整饮食，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯。
8.其他健康问题：某些其他健康问题，如甲状腺功能亢进、糖尿病并发症等，也可能导致腹泻。建议及时就医，进行相关检查和治疗。