怀孕后流产的方法主要有药流和人工流产，药流最佳时间为停经49天以内，人工流产的最佳时间为停经70天以内。但药流可能会出现药流不全，需要再次清宫，对身体造成二次伤害，因此建议选择人工流产。此外，超导可视无痛人流、微管可视无痛人流、宫腔镜取胚术等都是较为先进的人工流产方式。
需要注意的是，流产对身体有一定的伤害，因此在流产前需要进行全面的身体检查，以确保身体状况适合流产。同时，流产后需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，以促进身体的恢复。
此外，如果没有生育需求，建议在性生活时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。如果怀孕后不打算要孩子，应及时就医，在医生的指导下选择合适的流产方式。同时，流产后应注意观察身体状况，如有异常应及时就医。