百香果也称为鸡蛋果，其功能主治有安神的作用，所以对睡眠有一定的好处，但是百香果如果主要用于治疗失眠，效果不会太好。
因为引起失眠的原因是很复杂的，百香果可能不会有能改善患者睡眠的作用，只能是通过口服百香果、通过食疗来调整睡眠。百香果含有丰富的氨基酸，含有蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等微量元素，对人体是非常有好处的。
长期时间食用百香果可能会有润肠、通便、提神、醒脑的作用，还有补肾、健身、排毒养颜的功效。百香果富含有维生素，对口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎都有一定的功效，长期服用百香果能提高人体的免疫力，起到预防疾病的作用。