怀孕经常拉肚子可能是以下原因引起：
1.子宫压迫：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起拉肚子。
2.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠道平滑肌松弛、蠕动减慢，容易引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3.饮食改变：怀孕后，女性的饮食习惯可能会发生改变，比如食量增加、喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物等，这些都可能导致胃肠道不适，引起拉肚子。
4.肠道感染：如果吃了不干净的食物或受到细菌、病毒等感染，也可能导致肠道炎症，引起拉肚子。
针对怀孕经常拉肚子的情况，可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.注意饮食卫生：保持食物的清洁卫生，避免吃生冷食物，饭前便后要洗手。
3.补充水分：拉肚子可能会导致身体脱水，要及时补充水分，可以多喝水或口服补液盐。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.适当运动：可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强胃肠道蠕动。
6.就医治疗：如果拉肚子症状严重，持续时间较长，或伴有其他不适症状，如腹痛、发热等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会建议使用一些安全的药物，如蒙脱石散等，缓解拉肚子症状。
需要注意的是，在怀孕期间，如果出现拉肚子症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解症状。