肝火旺盛是一种中医病症，指肝的机能亢盛而出现热象。以下是一些去肝火最有效的方法：
1.饮食调理：
总分式，结论前置，在对饮食具体分析。
菊花粥。具体分析。
芹菜粥。具体分析。
枸杞猪肝菠菜汤。具体分析。
2.茶饮调理：
总分式，结论前置，在对茶饮具体分析。
菊花茶。具体分析。
决明子茶。具体分析。
玫瑰白芍茶。具体分析。
3.中药调理：
总分式，结论前置，在对中药具体分析。
龙胆泻肝丸。具体分析。
知柏地黄丸。具体分析。
逍遥丸。具体分析。
4.中医按摩：
总分式，结论前置，在对按摩具体分析。
太冲穴。具体分析。
行间穴。具体分析。
三阴交穴。具体分析。
5.保证充足的睡眠：
具体分析。
6.保持心情愉悦：
具体分析。
7.适量运动：
具体分析。