乳腺结节和腋下淋巴结肿大可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.乳腺增生：这是最常见的原因之一。乳腺增生是指乳腺组织的增生和结构改变，可能导致乳腺结节的形成。腋下淋巴结肿大可能是由于乳腺增生引起的炎症反应。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，通常由细菌感染引起。除了乳房疼痛和红肿外，还可能伴有腋下淋巴结肿大。
3.乳腺纤维腺瘤：这是一种良性肿瘤，通常由乳腺组织中的纤维和腺体成分组成。乳腺纤维腺瘤可以单发或多发，一般不会引起严重问题，但可能导致乳房肿块和腋下淋巴结肿大。
4.乳腺癌：虽然乳腺癌在年轻女性中相对较少见，但仍需排除。乳腺癌可以导致乳房肿块、腋下淋巴结肿大，还可能伴有皮肤改变、乳头溢液等其他症状。
5.其他原因：内分泌失调、药物影响、情绪因素等也可能与乳腺结节和腋下淋巴结肿大有关。
如果发现乳腺结节和腋下淋巴结肿大，建议采取以下措施：
1.就医咨询：及时就诊乳腺专科医生或外科医生。医生会进行详细的身体检查、乳房超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以确定具体原因。
2.进一步检查：根据医生的建议，可能需要进行其他检查，如磁共振成像（MRI）、组织活检等，以明确诊断。
3.治疗方案：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括观察、药物治疗、手术治疗或其他综合治疗。
4.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期进行复查，以监测病情的变化和评估治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此诊断和治疗应根据个体情况进行。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、减少吸烟和饮酒等，对于乳腺健康也很重要。
如果对乳腺结节和腋下淋巴结肿大有进一步的担忧或疑问，建议与医生进行详细的讨论，以便获得准确的诊断和个性化的建议。