肌肉痉挛产生原因及处理方法

肌肉痉挛产生的原因。第一:运动量超过肌肉承受的范围。第二:高热、缺钙引起的全身性的痉挛。第三:急剧运动或高度疲劳剧烈扭转引起的局部的痉挛，往往在躺下或睡觉时姿势不对出现。

第四:寒冷刺激。处理方法:可以采用神经靶向修复，迅速降低肌张力及痉挛以缓解症状。腹部痉挛时可做背部伸展运动以拉长腹肌。

平时注意保暖，加强锻炼。