血压多少算血压高呢?一般来说,在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。
不同人群的血压标准差异
成年人血压标准
对于18岁以上的成年人,正常血压范围是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,就属于血压高的情况。比如,收缩压在140~159mmHg之间,舒张压在90~99mmHg之间,属于1级高血压;收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg,则属于2级高血压等不同分级。
老年人血压标准
65岁及以上的老年人,正常血压也是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。但老年人由于血管弹性下降等原因,血压高的诊断标准略有不同。一般来说,收缩压≥150mmHg和(或)舒张压≥90mmHg可考虑为高血压。不过,老年人血压控制目标相对更宽松一些,通常建议控制在收缩压150mmHg以下,但如果能耐受,也可尝试进一步降到140mmHg以下,但要注意避免过低。
儿童青少年血压标准
儿童青少年的血压标准会根据年龄、性别有所不同。例如,学龄儿童收缩压正常范围一般在90~119mmHg,舒张压在60~79mmHg;青少年收缩压正常范围在95~129mmHg,舒张压在60~84mmHg。如果儿童青少年的血压持续高于同年龄、同性别正常标准的第95百分位,就需要考虑血压高的情况,这时候可能需要进一步评估是否存在高血压相关问题。
血压高的影响因素
生活方式因素
长期高盐饮食是导致血压升高的重要因素之一。比如,每天摄入盐量超过6克,就会增加高血压的发病风险。另外,缺乏运动也会使血压升高,像每周运动不足3次,每次运动时间少于30分钟的人,患高血压的几率比经常运动的人要高。还有长期大量饮酒,每天饮酒量超过一定限度,也会促使血压上升。
遗传因素
如果家族中有高血压患者,那么个体患高血压的风险会增加。例如,父母双方都有高血压,子女患高血压的几率比父母都正常的人群要高很多。研究表明,遗传因素在高血压发病中占比较大,大约占40%左右。
疾病因素
一些疾病也会引起血压升高,比如肾脏疾病,像肾小球肾炎等,会影响肾脏对水钠的排泄,导致水钠潴留,进而使血压升高。内分泌疾病如原发性醛固酮增多症,患者体内醛固酮分泌增多,会引起钠水潴留,血压升高。还有心血管疾病等,也可能伴随血压升高的情况。
