糖尿病人吃蓝莓有哪些好处

糖尿病病人在血糖控制平稳时，可以适量的吃蓝莓，蓝莓对糖尿病的好处很多。蓝莓含有丰富的维生素a、维生素e、花青素等营养成份。

患者适量的吃蓝莓，具有保护眼睛的作用，可以减少眼部干涩、视力模糊等症状，可以减少糖尿病眼病的发生。蓝莓还具有软化血管，具有预防动脉硬化，防止发生静脉炎的作用，减少糖尿病病足的发生。

蓝莓可降低糖尿病患者的食欲，会产生饱腹感，减少进食，使血糖达到一个平稳的状态。