如何自己治疗面瘫

自己治疗面瘫就从以下几个方面着手:

一、首先就是做好保暖工作，根据每天的气温，适度增添衣物，外出时戴口罩，避免面部直接受风。

二、饮食要注意清淡，且多以易消化食物为主，如小米粥，南瓜粥等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，有利于身体机能的恢复，忌烟酒。

三、每天用热毛巾敷脸，做面部按摩操，有助于面部功能恢复。