睡觉睡得头疼怎么办

解决睡觉睡的头疼的方法有很多，

一、要保证良好的作息规律，早睡早起，晚上不要熬夜，早上不要起得太晚，否则会加重头疼。

二、如果疼痛比较轻微，可以选择用食指和中指对太阳穴等穴位进行按摩，也可以按摩一下颈部和头顶，促进血液循环，减轻头疼。

三、如果头痛厉害，可以使用药物进行治疗，比如布洛芬，但是不要长时间口服。