睡觉睡得头晕怎么办

睡觉睡的头晕可以用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度;到郊外、山巅或者湖畔等地方呼吸新鲜空气;可以闻闻风油精、清凉油、花露水的味道或者吃苦、酸、辣的食物，驱散困意，振作精神;到户外活动肢体，可以舒筋活血，使大脑兴奋;按摩头皮或者太阳穴，缓解头晕;可以喝咖啡，茶等容易使神经兴奋的饮品。

如果头晕太严重可以服用谷维素，维生素B1，养血清脑颗粒等药物。