金桔柠檬茶的功效和做法如下:
1.功效:
美容养颜:金桔柠檬茶中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质,有助于清除自由基,减少自由基对细胞的损伤,从而起到美容养颜的作用。
开胃消食:金桔柠檬茶口感酸甜,能刺激唾液和胃液的分泌,有助于增进食欲、促进消化。
缓解疲劳:金桔柠檬茶中的维生素C和矿物质等营养成分,能够帮助身体补充能量,缓解疲劳。
2.做法:
准备材料:金桔5颗、柠檬1/4个、蜂蜜适量、冰块适量、饮用水500毫升。
步骤:
金桔洗净后对半切开,柠檬洗净后切片。
将金桔、柠檬片和蜂蜜放入杯中,用勺子挤压出汁。
加入冰块和饮用水,搅拌均匀即可。
