总是感觉屎堵在屁眼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.便秘：这是最常见的原因之一。如果粪便在肠道中停留时间过长，变得干燥硬结，就会导致排便困难和堵塞感。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，适度运动，建立规律的排便习惯。如果便秘严重，可以考虑使用开塞露或其他轻泻剂。
2.痔疮：痔疮是肛门周围静脉曲张的疾病，常伴有疼痛、出血和坠胀感。痔疮可能导致肛门狭窄，使粪便难以通过。建议就医，医生可能会建议使用痔疮膏、坐浴或进行其他治疗。
3.肛门括约肌问题：肛门括约肌的功能异常也可能导致这种感觉。例如，括约肌无力或痉挛可能导致粪便排出不畅。这种情况可能需要进一步的医学评估和治疗。
4.肠道疾病：其他肠道疾病，如炎症性肠病、肠道肿瘤等，也可能引起类似症状。如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、消瘦等，应及时就医进行进一步检查。
5.心理因素：焦虑、压力和紧张等心理因素可能影响肠道功能，导致类似的感觉。放松技巧、心理咨询或心理治疗可能有助于缓解这些情绪问题。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、病史和身体检查来确定。如果这种感觉严重影响生活质量或持续不缓解，建议咨询医生或肛肠科专家进行详细的评估和诊断。他们可以根据具体情况提供个性化的治疗建议。此外，保持良好的饮食习惯、适量运动和良好的心理状态对于维持肠道健康也是很重要的。