右后腰疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能导致右后腰疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。建议及时就医，进行肾脏超声、尿常规等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、椎间盘退行性病变等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起右后腰疼痛。疼痛可能向臀部、下肢放射，伴有麻木、无力等症状。建议就医，进行腰椎CT或MRI检查，以明确诊断。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
3.腰肌劳损：过度劳累、姿势不良、外伤等可能导致腰肌劳损，引起右后腰疼痛。疼痛通常局限于腰部，活动时加重，休息后缓解。建议休息、热敷、按摩等，以缓解疼痛。
4.脊柱侧弯：脊柱侧弯可能导致脊柱两侧肌肉受力不均，引起右后腰疼痛。此外，还可能伴有高低肩、胸廓畸形等症状。建议就医，进行X线检查，以明确诊断。治疗方法包括支具治疗、手术治疗等。
5.其他：右后腰疼痛还可能与外伤、感染、肿瘤等有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因需要根据个人情况进行综合判断。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累、适当锻炼等有助于预防腰部疼痛的发生。