老打瞌睡是怎么回事

引起经常打瞌睡的原因有很多种，有可能是因为体质虚弱、肾虚脾虚、营养不良、气血虚亏、肝肾虚弱等等，这些都是构成经常打瞌睡症状的原因，因此要增强营养，增加维生素、蛋白质的摄入，也可以吃一些肾气丸，六味地黄丸来补中益气，当然也有可能是由于过度劳累造成的，因此要注意劳逸结合，不要过于劳累，当然可以到健身房进行锻炼，对身体健康有很大帮助。