在生理期丰胸的方法主要有以下几点：
1.食疗：
雌激素食物：在生理期时，可以多吃一些含有雌激素的食物，如黄豆、蜂王浆、蜂胶、花粉等，这些食物可以促进卵巢分泌雌激素，从而达到丰胸的效果。
高蛋白食物：在生理期时，可以多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，这些食物可以促进胸部的发育。
富含维生素的食物：在生理期时，可以多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜等，这些食物可以促进胸部的血液循环，从而达到丰胸的效果。
2.按摩：
按摩穴位：在生理期时，可以按摩一些丰胸的穴位，如膻中穴、乳根穴、天溪穴等，这些穴位可以促进胸部的血液循环，从而达到丰胸的效果。
按摩胸部：在生理期时，可以按摩胸部，从乳房的下方向上按摩，这样可以促进胸部的血液循环，从而达到丰胸的效果。
3.运动：
丰胸瑜伽：在生理期时，可以做一些丰胸瑜伽，如猫式、狗式、骆驼式等，这些瑜伽动作可以促进胸部的血液循环，从而达到丰胸的效果。
扩胸运动：在生理期时，可以做一些扩胸运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，这些运动可以锻炼胸部的肌肉，从而达到丰胸的效果。
4.注意事项：
注意保暖：在生理期时，要注意保暖，避免着凉，以免引起宫寒，从而影响胸部的发育。
避免剧烈运动：在生理期时，要避免剧烈运动，以免引起月经量过多，从而影响身体健康。
避免过度节食：在生理期时，要避免过度节食，以免引起营养不良，从而影响胸部的发育。