儿童鼻子堵睡不着是一种常见的症状，可能由感冒、过敏、鼻窦炎等原因引起。以下是一些可以缓解儿童鼻子堵的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。也可以用湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，帮助清除鼻涕。
2.改变体位：将宝宝的上半身垫高，或者侧卧，有助于缓解鼻塞。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
4.适当按摩：按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
5.药物治疗：如果宝宝的鼻塞严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用药物治疗，如麻黄碱滴鼻液等。
需要注意的是，如果宝宝的鼻塞持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免滥用药物。
此外，对于较小的婴儿，不建议使用滴鼻剂或喷鼻剂，因为他们的鼻腔较小，使用这些药物可能会引起呛咳或呼吸困难。在这种情况下，可以尝试使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，然后使用吸鼻器吸出鼻涕。如果宝宝的鼻塞仍然严重，应及时就医。
总之，儿童鼻子堵睡不着是一种常见的症状，可以通过一些方法缓解。如果宝宝的鼻塞持续时间较长或者伴有其他症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免滥用药物。