用卫生巾外阴痒可能是对卫生巾过敏、使用不当、外阴炎或阴道炎等原因引起的。可以采取以下措施。
1.停止使用卫生巾，更换其他品牌或类型的卫生巾，保持外阴清洁、干燥。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.如症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
4.在医生的指导下使用药物，如抗组胺药、糖皮质激素等，以缓解瘙痒症状。
5.注意个人卫生，勤换内裤，内裤应选择宽松、透气的棉质材料，避免穿紧身裤。
6.饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在使用卫生巾时，应注意选择质量可靠、适合自己的产品，并按照说明正确使用。如果出现外阴瘙痒等不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，应注意保持外阴清洁、干燥，避免搔抓和过度清洗，以免加重症状。