鱼肝油和AD滴剂都含有维生素A和D，对宝宝的健康很重要。然而，它们的来源和成分可能略有不同。
鱼肝油是从鱼肝中提取的，富含维生素A和D，还可能含有其他营养成分。一些医生可能会建议宝宝吃鱼肝油，特别是如果宝宝有特定的健康问题或饮食限制。
AD滴剂则是一种专门为宝宝设计的营养补充剂，通常含有标准化的维生素A和D剂量。AD滴剂的优点是方便使用，而且剂量更容易控制。
在一般情况下，如果宝宝能够从均衡的饮食中获得足够的维生素A和D，那么AD滴剂可能是更合适的选择。例如，母乳喂养的宝宝通常可以从妈妈的饮食中获得足够的维生素D，而配方奶中也已经添加了维生素A和D。
然而，如果宝宝有以下情况，医生可能会建议使用鱼肝油：
宝宝饮食中缺乏脂肪，因为维生素A和D是脂溶性的，需要脂肪来吸收。
宝宝有特定的健康问题，如佝偻病或其他维生素D缺乏症。
宝宝的医生认为鱼肝油中的其他营养成分对宝宝有益。
无论选择鱼肝油还是AD滴剂，都应该在医生的指导下进行。医生会根据宝宝的具体情况，包括年龄、健康状况、饮食等因素，来决定最适合宝宝的维生素补充剂。
此外，还需要注意以下几点：
按照医生的建议使用剂量，不要自行增减。
注意产品的质量和来源，选择可靠的品牌。
同时，宝宝的健康还需要通过均衡的饮食来维持，包括摄入富含维生素A和D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品、动物肝脏等。
总之，宝宝应该吃鱼肝油还是AD滴剂，最好由医生根据具体情况来决定。在给宝宝补充维生素之前，咨询医生的意见是非常重要的。