人的血压不是固定不变的，会随着年龄、时间、季节、环境、测量部位和测量方法的不同而有所差异，因此高血压的诊断标准是相对的。根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，以下是正常血压、正常高值血压和高血压的范围：
正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。
正常高值血压：收缩压120～139mmHg和（或）舒张压80～89mmHg。
高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
需要注意的是，以下几类人群的血压标准略有不同：
年龄在65～79岁的人群，收缩压<150mmHg且舒张压<90mmHg时，通常不需要开始药物治疗，但若收缩压≥150mmHg或舒张压≥90mmHg时，就应该开始药物治疗；年龄≥80岁的人群，收缩压≥160mmHg时，就应该开始药物治疗，而舒张压则<90mmHg时不需要使用药物治疗，若收缩压≥160mmHg时，就应该开始药物治疗。
合并糖尿病或慢性肾脏疾病的人群，血压应控制在收缩压<130mmHg且舒张压<80mmHg较为理想。
正在接受血液透析的人群，收缩压应控制在130～140mmHg，舒张压应控制在70～90mmHg。
如果发现自己的血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意以下几点：
定期测量血压，尤其是高血压患者，应每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。
遵医嘱服药，不要自行增减药量或停药。
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，血压异常可能会导致多种健康问题，如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等，因此，应重视血压的监测和管理。