人参花具有一定的保健功效。研究发现，人参花中含有多种有效成分，具有抗疲劳等作用。
抗氧化方面的功效
清除自由基：人参花中含有的一些活性成分能够帮助清除体内的自由基。自由基会对人体细胞造成损伤，而人参花中的有效物质可以发挥抗氧化作用，减少自由基对细胞的侵害，从而有助于维持细胞的正常功能。延缓衰老：由于其抗氧化特性，人参花在一定程度上可以延缓机体的衰老进程。细胞受到的损伤减少，身体各器官的功能衰退速度可能会减慢，让人看起来更显年轻态。
对心血管系统的影响
调节血脂：有研究表明，人参花可能对血脂有一定的调节作用。它可以在一定程度上帮助降低血液中胆固醇等脂质的含量，对于维持心血管系统的健康有一定益处。比如有助于预防因血脂异常导致的心血管疾病风险增加。辅助调节血压：部分研究发现，人参花可能对血压有一定的调节作用。它可以在一定程度上帮助维持血压的稳定，对于血压处于正常高值或者有轻度血压异常的人群可能有一定的保健作用，但不能替代正规的降压治疗。
对免疫系统的作用
增强免疫细胞活性：人参花能够增强一些免疫细胞的活性，像淋巴细胞等。免疫细胞活性提高后，机体的免疫功能会得到一定程度的增强，有助于提高身体抵御外界病菌等入侵的能力，使人不容易生病。调节免疫平衡：它还可以调节机体的免疫平衡，避免免疫功能出现过度亢进或者低下的情况。当免疫平衡得到维持时，身体的自我保护机制能更好地发挥作用，保持健康状态。