吃以下食物能清理子宫垃圾：
1.红糖：红糖是一种常见的食物，具有活血化瘀的作用，能够促进子宫收缩，帮助排出子宫内的垃圾。
2.山楂：山楂具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩，帮助排出子宫内的垃圾。
3.黑木耳：黑木耳具有活血化瘀的作用，能够促进子宫收缩，帮助排出子宫内的垃圾。
4.红豆：红豆具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩，帮助排出子宫内的垃圾。
5.益母草：益母草是一种中药，具有活血化瘀、调经止痛的功效，能够促进子宫收缩，帮助排出子宫内的垃圾。
需要注意的是，食物只能起到辅助清理子宫垃圾的作用，如果子宫内有垃圾堆积，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。