阴虚燥热体质的表现

阴虚燥热体质的人通常会有一些明显的表现。一般来说,阴虚燥热体质者可能出现手足心热,这种情况在夜间可能更为明显,大约有50%以上的阴虚燥热体质者会有明显的手足心热现象。

阴虚燥热体质在体表的表现

面色表现: 面色多偏红,看起来潮红,而且可能会有光泽度的变化,相较于正常体质,阴虚燥热者的面色往往更显红润,但这种红是偏虚热的红。出汗情况: 夜间容易盗汗,也就是在睡眠中不知不觉出汗,醒来后汗就停止了。一般夜间盗汗的发生率能达到60%左右。

阴虚燥热体质在身体内部的表现

口干口渴: 经常感觉口干,而且想频繁喝水,即使喝了水也还是觉得口干。每天的饮水量可能会比正常人多,有时候能达到2000毫升以上。大便情况: 大便干结,排便困难,大约有70%的阴虚燥热体质者会出现大便干结的情况,排便时间间隔较长,有的甚至3 - 5天才排便一次。

阴虚燥热体质在精神和睡眠方面的表现

精神状态: 容易心烦易怒,情绪不太容易平静,稍微遇到一些不顺心的事情就容易发脾气。睡眠状况: 睡眠质量差,入睡困难,即使睡着了也容易多梦,睡眠浅,经常半夜醒来就难以再入睡。