脚腿麻木可能由多种原因引起，比如腰椎间盘突出症，约15% - 20%的腰椎间盘突出患者会出现下肢麻木症状。
腰椎间盘突出导致的脚腿麻木
椎间盘退变： 随着年龄增长，椎间盘会逐渐退变，水分减少，弹性下降，容易破裂突出。当椎间盘突出压迫神经根时，就会引起所支配区域的脚腿麻木。一般30 - 50岁人群是腰椎间盘突出的高发年龄段。姿势不良： 长期伏案工作、久坐、弯腰劳作等不良姿势，会增加腰椎间盘的压力，加速椎间盘退变，进而引发脚腿麻木。比如每天久坐超过8小时，患腰椎间盘突出导致脚腿麻木的风险会明显升高。
外周神经病变引发的脚腿麻木
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程超过5年，约30% - 60%会出现周围神经病变，表现为脚腿麻木，常呈对称性，像袜子或手套样分布。营养缺乏： 缺乏B族维生素，尤其是维生素B12，会影响神经的正常功能，导致脚腿麻木。长期素食者、胃肠道吸收障碍患者容易出现B族维生素缺乏。
血管因素造成的脚腿麻木
下肢动脉硬化闭塞症： 下肢动脉粥样硬化，血管狭窄或闭塞，会使下肢血液循环不畅，引起脚腿麻木，还可能伴有下肢发凉、间歇性跛行等症状。一般50岁以上有动脉硬化危险因素（如高血压、高血脂、吸烟）的人群易患。血栓形成： 下肢静脉血栓或动脉血栓形成，会阻碍血液流通，导致脚腿麻木。手术后长期卧床、骨折患者、肥胖者等是下肢血栓形成的高危人群。