晚上睡不着觉失眠，常常是焦虑症、抑郁症的症状之一，常常需要到医院来检查，医生在患者的讲述失眠过程中，是什么样的一种体验或者症状表现，根据症状表现，做一些相关的检查，比如近红外光脑成像，心理量表帮助明确诊断。
在明确诊断的条件下，会给予相应的抗焦虑、抗抑郁或者抗强迫的药物处理，也常常会用，叫做抗精神疾病的少剂量的增效剂协助处理。
失眠还有可能是因为过度劳累，精神紧张所引起，可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，高蛋白的食物等，多喝水补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，不经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。