左侧后腰疼可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.腰部肌肉劳损：长期从事重体力劳动、长时间保持同一姿势或坐姿不正确等，都可能导致腰部肌肉劳损，引起左侧后腰疼。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是导致左侧后腰疼的常见原因之一。突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰部疼痛，并放射至腿部。
3.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可引起左侧后腰疼，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等可引起腰部疼痛，疼痛性质多为剧烈绞痛，并可伴有血尿。
5.脊柱关节炎：如强直性脊柱炎、银屑病关节炎等，可累及脊柱，导致左侧后腰疼。
6.其他：左侧肾脏疾病、左侧女性生殖系统疾病等也可能引起左侧后腰疼。
如果出现左侧后腰疼，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、泌尿系统超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者应注意休息，避免腰部过度劳累，同时可适当进行腰部热敷、按摩等，缓解疼痛。饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性食物，可适当多食用一些富含维生素、蛋白质的食物。