孕晚期假宫缩频繁可能会让准妈咪感到不适，但通常不需要过于担心。以下是一些应对建议：
1.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.改变姿势：长时间站立或坐着时，可以适当改变姿势，缓解腹部压力。
3.放松心情：通过听音乐、阅读、冥想等方式放松身心，减轻焦虑情绪。
4.避免刺激：减少性生活、避免剧烈运动等可能引起宫缩的行为。
5.按时产检：定期进行产前检查，确保胎儿的健康状况。
6.及时就医：如果假宫缩过于频繁、伴有疼痛或出血等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对假宫缩频繁有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得个性化的建议和指导。同时，家人的支持和理解也对孕妇的情绪稳定非常重要。