一个月宝宝三天没拉大便是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果宝宝没有其他不适症状，可能是正常的；但如果宝宝出现哭闹、腹胀、食欲减退等症状，可能是异常的。
以下是对这个问题的具体分析：
1.正常情况：
母乳喂养：宝宝可能在攒肚，攒肚是指宝宝的消化能力提高，能够充分吸收母乳中的营养，剩余的食物残渣较少，不足以刺激直肠形成排便，导致宝宝几天甚至十几天不排便，但排出的大便是黄色软便，没有硬结，宝宝的精神状态、食欲等都正常。
人工喂养：如果宝宝的饮食正常，没有呕吐、腹胀等不适，可能是因为奶粉中的蛋白质和钙含量较高，宝宝消化吸收后留下的残渣较少，导致排便间隔时间较长。
其他情况：宝宝可能在适应新的环境、改变饮食、接种疫苗等情况下，出现短暂的排便异常。
2.异常情况：
哭闹、腹胀：宝宝可能因为排便困难而感到不适，出现哭闹、腹胀等症状。
食欲减退：宝宝可能因为肚子不舒服而食欲减退。
大便异常：大便干结、排便时哭闹、大便带血等，可能是便秘或其他肠道问题的表现。
如果宝宝三天没拉大便，但精神状态良好，家长可以采取以下措施：
1.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈可以适当增加水分和膳食纤维的摄入；如果是人工喂养，可以适当调整奶粉的浓度或更换奶粉。
3.刺激排便：用湿纸巾或温水刺激宝宝的肛门，诱导排便。
4.就医：如果宝宝出现哭闹不止、腹胀、呕吐、食欲减退等异常症状，或者上述措施无效，应及时就医，排除肠道疾病的可能。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，不要给宝宝使用开塞露等刺激性的泻药，以免引起宝宝肠道功能紊乱。