发际线高可以通过以下方法改善：
1.毛发移植：如果发际线高是由于头发稀疏或脱发导致的，可以考虑毛发移植。毛发移植是将健康的毛囊从后枕部提取出来，然后移植到发际线高的部位，使头发重新生长。
2.药物治疗：如果发际线高是由于雄激素性脱发导致的，可以使用药物治疗。常用的药物包括米诺地尔和非那雄胺。米诺地尔可以促进头发的生长，非那雄胺可以抑制雄激素的作用，从而减少脱发。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善发际线高也很重要。以下是一些建议：
保持充足的睡眠：睡眠不足可能导致内分泌失调，从而影响头发的生长。
减少压力：长期的压力可能导致头发脱落，因此要学会放松自己，减少压力。
合理饮食：饮食对头发的健康也很重要。要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果。
避免过度烫染：过度烫染头发可能导致头发受损，从而影响头发的生长。
4.中医治疗：中医认为，发际线高可能与肾虚、血虚等有关。因此，可以通过中医调理来改善发际线高的问题。常用的中药包括熟地、首乌、当归等。
需要注意的是，以上方法的效果因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。如果发际线高的问题比较严重，建议咨询医生或专业的美容师。