早起水肿可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
夜间饮水过多：如果在晚上喝了太多的水，多余的水分可能会在第二天早上导致身体水肿。
睡眠姿势：睡觉时头部位置过低，可能会导致面部和眼部水肿。
月经周期：女性在月经期间，体内激素水平变化可能会导致水肿。
缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢减缓，容易出现水肿。
2.疾病因素：
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可能导致体内水分排泄不畅，引起水肿。
心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可能导致血液循环不畅，出现水肿。
肝脏疾病：肝硬化等肝脏疾病可能导致蛋白质合成减少，引起水肿。
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，代谢率降低，可能导致水肿。
其他：过敏、营养不良、药物副作用等也可能引起水肿。
针对早起水肿的问题，可以尝试以下解决方法：
1.调整生活习惯：
控制夜间饮水量，避免睡前大量饮水。
调整睡眠姿势，尽量保持头部和颈部高于身体其他部位。
增加运动量，促进身体代谢。
2.饮食调整：
减少盐分的摄入，避免食用过咸的食物。
多吃一些有助于排水的食物，如冬瓜、西瓜等。
3.其他方法：
睡前用热水泡脚，促进血液循环。
按摩身体，缓解水肿。
如果水肿持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，早起水肿可能是一些严重疾病的信号，需要特别关注。如果水肿问题严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。