萝卜汁有一定的功效与作用。例如，萝卜汁含有丰富的维生素等营养成分，适量饮用对身体有好处。
一、帮助消化方面
促进胃肠蠕动：萝卜汁中含有一些活性成分，能在一定程度上刺激胃肠蠕动。比如，它可以加快食物在胃肠道内的消化速度，让人感觉肠胃更舒适。缓解腹胀：对于一些因消化不良导致腹胀的人来说，喝些萝卜汁可能有帮助。因为其能促进消化，减轻胃肠道内气体积聚引起的腹胀感。
二、补充营养方面
富含维生素：萝卜汁含有维生素C等多种维生素。维生素C是人体必需的营养素，它有助于增强人体免疫力，一般每100克萝卜中含有的维生素C量虽然因品种等有差异，但萝卜汁能为人体补充这类营养。含有矿物质：萝卜汁里还含有钾等矿物质，钾元素对维持人体电解质平衡等有重要作用，适量摄入有助于身体正常的生理功能运转。
三、辅助清热方面
有一定清热效果：从中医角度看，萝卜汁有一定的清热作用。在天气炎热时，适量饮用萝卜汁可以帮助人体清热解暑，缓解因燥热可能引起的一些不适，比如口干舌燥等情况。不过，这只是辅助的清热方式，不能替代专业的医疗治疗。