双侧乳腺结节的消除方法主要包括以下几种：
1.定期复查：对于直径小于1厘米、无明显恶性特征的乳腺结节，通常建议定期进行乳腺超声或乳腺钼靶检查，以监测结节的变化情况。如果结节没有明显增大或恶变倾向，一般不需要特殊处理。
2.药物治疗：如果乳腺结节是由于乳腺增生引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥丸、乳癖消等，以缓解乳腺增生的症状，从而减轻结节的大小。
3.手术治疗：对于直径大于1厘米、有明显恶性特征的乳腺结节，或结节在观察过程中出现明显增大、形态不规则、血流丰富等变化时，通常需要进行手术治疗。手术方法包括传统的开放性手术和微创手术，如乳腺区段切除术、乳腺微创旋切术等。
4.其他治疗方法：
中医治疗：中医认为乳腺结节的发生与肝郁气滞、痰湿凝滞等有关，因此可以采用疏肝理气、化痰散结的方法进行治疗，如服用逍遥散、小金丸等中药。
物理治疗：如乳腺按摩、磁疗等，可以缓解乳腺结节引起的疼痛等不适症状，但对于结节的消除效果有限。
需要注意的是，乳腺结节的治疗方法应根据结节的具体情况、患者的年龄、症状等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵医嘱定期进行复查，以便及时调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如保持心情愉悦、规律作息、合理饮食等，对于乳腺健康也非常重要。
对于特殊人群，如哺乳期女性、妊娠期女性等，乳腺结节的治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保护乳房，避免挤压、碰撞等，以免加重病情。
总之，双侧乳腺结节的消除方法需要根据具体情况进行选择，患者应在医生的指导下进行治疗，并定期进行复查，以确保治疗效果和身体健康。