产后三个月开始脱发可能是正常的，也可能是不正常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致产后脱发的原因：
1.激素水平变化：怀孕和分娩后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平的下降，可能导致头发进入休止期，从而引起脱发。这种脱发通常会在产后6-9个月内自行恢复。
2.营养不足：产后身体需要更多的营养来恢复，如蛋白质、铁、维生素等。如果产妇的饮食中缺乏这些营养物质，可能会导致头发营养不良，从而引起脱发。
3.压力和情绪：产后身体和心理的变化可能会给产妇带来一定的压力和情绪问题，如焦虑、抑郁等。长期的压力和情绪问题可能会影响头发的生长周期，导致脱发。
4.护理不当：产后产妇的头发比较脆弱，如果护理不当，如频繁使用热工具、过度梳理等，可能会导致头发受损，从而引起脱发。
5.遗传因素：如果产妇的家族中有脱发的遗传因素，那么产后脱发的风险可能会增加。
需要注意的是，如果脱发严重，或者持续时间过长，或者伴有头皮瘙痒、疼痛等症状，可能是不正常的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，产妇可以采取以下措施来缓解脱发：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.选择温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理和使用热工具。
3.保持头皮清洁，避免油脂和污垢堆积。
4.放松心情，缓解压力。
5.如果需要，可以咨询医生或专业的营养师，寻求更多的建议和帮助。