根据3天内吃2次紧急避孕药的相关信息，其危害主要体现在以下几个方面：
1.恶心：服用紧急避孕药后，可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
2.月经紊乱：紧急避孕药会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量异常等。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛的情况。
4.其他：少数情况下，还可能出现头痛、眩晕、乏力等不适症状。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且避孕成功率并不是100%。如果没有生育计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。同时，也要注意药物的使用说明和禁忌症，避免滥用药物。如果在服用紧急避孕药后出现严重不适或月经异常，应及时就医，以便进行相应的治疗和调理。