痘痘里面挤出来的白色东西主要是皮脂。正常皮肤的皮脂腺会分泌皮脂来润滑皮肤和毛发，当毛囊皮脂腺导管角化过度，皮脂排出受阻，就会堆积在毛囊里，形成白色的物质。
皮脂的形成过程
皮脂腺分泌的皮脂是一种油性物质，主要成分包括甘油三酯、蜡酯、角鲨烯等。皮脂腺受到雄激素等因素影响，会过度分泌皮脂。当毛囊口的角质细胞异常增生，导致毛囊口变小、堵塞，皮脂就无法正常排出，逐渐堆积在毛囊内，形成我们看到的白色物质。一般青春期由于雄激素水平相对较高，皮脂腺分泌旺盛，更容易出现这种情况，大约有80% - 90%的青少年会经历痤疮（长痘痘）的困扰。
螨虫与痘痘的关系
虽然螨虫可能会参与痘痘的形成，但痘痘里挤出来的白色东西主要不是螨虫。螨虫是一种微小的寄生虫，常见的有皮脂螨等，它可能会寄生在毛囊和皮脂腺内，分解皮脂，引起毛囊的炎症反应。但痘痘里的白色物质主要还是皮脂堆积为主。不过，如果皮肤感染了螨虫，可能会加重毛囊的炎症，使痘痘情况更严重。例如，有研究发现，痤疮患者皮肤中的螨虫密度往往比正常人高，但根本的堵塞物还是皮脂为主。
不当挤压痘痘的危害
如果随意挤压痘痘，可能会带来很多问题。首先，容易导致炎症扩散，本来只有局部的毛囊炎症，挤压后可能会使炎症向周围组织蔓延，加重红肿、疼痛等症状。其次，可能会留下疤痕，尤其是过度挤压导致皮肤真皮层受损后，愈合过程中容易形成凹陷性疤痕或者增生性疤痕。而且，手上有很多细菌，挤压痘痘时细菌容易进入毛囊，引起继发性感染，使痘痘情况更加复杂，延长痘痘的恢复时间。所以不建议用手去挤压痘痘。