女人经常喝蜂蜜的好处主要有以下几点：
1.美容养颜：蜂蜜具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少黑色素沉着，使皮肤更加白皙、光滑。
2.润肠通便：蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。
3.增强免疫力：蜂蜜中含有多种酶和矿物质，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
4.缓解疲劳：蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够快速被人体吸收利用，为身体提供能量，缓解疲劳感。
5.改善睡眠：蜂蜜具有一定的镇静作用，能够缓解神经紧张，改善睡眠质量。
需要注意的是，蜂蜜虽然有很多好处，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用1-2勺蜂蜜即可。此外，糖尿病患者、婴儿以及过敏体质者应避免饮用蜂蜜。