抑郁症可以自己恢复吗

抑郁症是以情感低落为主要表现，出现乐趣丧失、悲观厌世、精力减退，睡眠差，自卑自责的表现，有些是有自杀倾向的，还需要符合时间标准、严重程度标准、排除标准，轻度的抑郁症是可以自己恢复的，但是如果一旦抑郁发作，出现自杀倾向，不治疗是很容易出现意外事件。

建议出现抑郁倾向以后要及早到正规医院就诊，进行系统的精神科检查以明确诊断，并配合心理治疗及药物治疗等，也可配合中药治疗。