红枣吃多了可能会有以下危害：
1.消化不良：红枣皮不易消化，过量食用会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。尤其是肠胃功能较弱的人，更应控制食用量。
2.血糖升高：红枣的糖分含量较高，过量食用容易导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
3.上火：红枣性温，过量食用可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.影响营养吸收：红枣中含有丰富的维生素C和铁等营养成分，但过量食用会影响这些营养成分的吸收。
因此，建议适量食用红枣，每天食用量不宜超过10颗。同时，应注意选择优质的红枣，避免食用腐烂变质的红枣。对于糖尿病患者、消化不良者等特殊人群，应在医生的指导下食用红枣。