红枣吃多了可能会有以下危害：
1.消化不良：红枣皮比较硬，不容易消化，吃多了可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2.血糖升高：红枣的含糖量比较高，吃多了可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
3.上火：红枣性温，吃多了可能会导致上火，出现口干、口苦、咽喉肿痛等症状。
4.肥胖：红枣的热量比较高，吃多了可能会导致热量摄入过多，无法及时消耗，从而转化为脂肪，引起肥胖。
因此，红枣虽然营养丰富，但也不能过量食用，每天吃5-10颗即可。另外，红枣的外皮比较硬，不容易消化，建议在食用前将其掰开，或者将其煮熟后再食用，这样可以减少对胃肠道的刺激。