夫妻多久同房一次并没有一个固定的标准数值，它会受到多种因素影响，比如年龄、身体状况、工作压力等。一般来说，青壮年时期（20 - 30岁左右）的夫妻，每周1 - 2次相对较为常见，但这也不是绝对的，只要夫妻双方身体没有不适，感觉舒适就可以。
年龄差异影响
年轻人阶段：18 - 30岁左右的夫妻，身体处于比较旺盛的时期，性生活频率相对可能稍高一些，每周1 - 3次都有可能是比较正常的情况，但也得结合自身身体状态来调整。比如身体较为健壮、工作压力不大的年轻夫妻，每周2 - 3次可能也没问题。中年阶段：30 - 50岁的夫妻，随着年龄增长，身体机能开始有所变化，性生活频率会相对降低，每周1 - 2次比较常见。不过这也不是绝对的，有些身体状况良好的中年夫妻，偶尔一周3次也是可以的，但要以第二天不感觉疲惫为度。
身体状况影响
健康状态良好时：如果夫妻双方身体都很健康，没有基础疾病，那么同房频率可以相对灵活一些。比如身体没有不适，工作压力也不大，那么每周1 - 2次甚至偶尔3次都是正常的情况。一方身体欠佳时：如果其中一方身体比较虚弱，或者患有一些慢性疾病，比如患有高血压、糖尿病等，那么同房频率就要相应降低。一般建议每周1次甚至更少，要以身体能够承受为准，避免因为过度同房而加重身体负担，影响病情恢复。
工作压力影响
工作压力较小阶段：如果夫妻双方工作都比较轻松，没有太大的工作压力，那么同房频率可能会相对稳定在每周1 - 2次。比如工作时间规律，没有加班等情况，生活比较闲适，这样的情况下性生活频率相对正常。工作压力较大阶段：当工作压力很大时，比如经常加班、工作强度大，身心疲惫，这时候夫妻同房频率就会降低。可能每周1次甚至更少，因为身体和精神都处于比较疲惫的状态，需要更多时间来恢复，这时候要注重休息，等工作压力缓解后再逐步调整同房频率。