烦躁坐立不安可能由多种原因引起。比如，在精神心理方面，焦虑症患者中约30%会出现明显的烦躁坐立不安表现，还常伴有紧张、担心等情绪。
一、精神心理因素导致
1. 焦虑症：除了烦躁坐立不安，还可能出现心悸、手抖、出汗等症状。一般来说，焦虑症的发生与遗传、大脑神经递质失衡等因素有关。如果长期处于高压力状态，就更容易诱发焦虑症导致烦躁坐立不安。2. 抑郁症：部分抑郁症患者也会有烦躁坐立不安的情况，同时还会伴有情绪低落、对事物缺乏兴趣、自我评价低等表现。抑郁症的发病与大脑神经内分泌、神经生化等多种因素相关，像经历重大生活事件后就可能引发抑郁症相关症状。
二、躯体疾病影响
1. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使机体代谢亢进，患者往往会出现烦躁坐立不安，还可能伴有多汗、心慌、食欲亢进、体重减轻等症状。据统计，约80%的甲亢患者会有情绪方面的异常表现，其中就包括烦躁不安。2. 疼痛性疾病：比如关节炎患者，关节疼痛会让患者感觉不适，从而出现烦躁坐立不安的情况。像类风湿关节炎，除了关节疼痛，还会有关节肿胀、畸形等表现，疼痛会严重影响患者的情绪状态。
三、环境及生活方式因素
1. 环境变化：突然更换居住环境、工作环境等，可能会让人一时难以适应，从而出现烦躁坐立不安的情况。例如从熟悉的城市搬到陌生城市，短时间内可能会因为不适应新环境而感到烦躁。2. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响人的情绪和精神状态，导致烦躁坐立不安。一般来说，成年人每天需要保证7~8小时的充足睡眠，如果长期睡眠少于6小时，就容易出现情绪方面的问题。比如熬夜加班后，很多人会感觉心情烦躁、坐立难安。