中腹隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因及建议：
1.腹部受凉：腹部受凉可能导致肠道痉挛，引起中腹隐隐作痛。可以通过热敷、喝温水等方式缓解。同时，注意腹部保暖，避免再次受凉。
2.饮食因素：饮食不当，如暴饮暴食、食用过多辛辣、油腻、刺激性食物等，可能导致消化不良，引起中腹隐隐作痛。建议调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用刺激性食物。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，都可能导致中腹隐隐作痛。此外，肠易激综合征等功能性肠病也可能引起腹痛。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
4.其他：如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃部疾病，以及肝胆疾病、胰腺疾病等，都可能引起中腹隐隐作痛。这些情况通常还会伴有其他症状，如烧心、反酸、恶心、呕吐、黄疸等。如果怀疑是胃部或其他腹部疾病引起的疼痛，建议及时就医，进行胃镜、肠镜、腹部超声等检查，以明确诊断。
总之，中腹隐隐作痛的原因较为复杂，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。