一般建议人流后3-6个月可以要孩子，但具体时间因人而异。
人流后子宫需要一定的时间恢复，包括子宫内膜的修复、身体的调整等。如果过早怀孕，子宫尚未完全恢复，可能会增加流产、早产、胎儿发育不良等风险。但如果等待时间过长，也可能会增加一些妊娠并发症的风险，如前置胎盘、胎盘粘连等。
因此，一般建议在人流后3-6个月进行孕前检查，评估身体恢复情况，并在医生的指导下备孕。在备孕期间，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。
2.补充叶酸，预防神经管缺陷。
3.放松心情，缓解压力，保持良好的心态。
4.按照医生的建议进行孕前检查和指导。
需要注意的是，对于一些特殊情况，如人流后出现感染、子宫畸形、内分泌紊乱等问题，需要根据具体情况延长备孕时间或进行相应的治疗。此外，人流后再次怀孕时，需要及时进行产前检查，密切监测胎儿的发育情况。如果有任何异常情况，应及时就医。
总之，人流后要孩子的时间因人而异，需要根据个人情况和医生的建议进行决策。在备孕期间，保持良好的生活习惯，及时就医，有助于提高受孕成功率和胎儿的健康。